Cours de découverte du postural ball proposé par l'AEDAH

Cours de découverte de Postural Ball

Lundi 7 février de 09h00 à 11h00

Qu’est ce que le Postural Ball ?
Le Postural Ball est une activité Sport Santé
Bien être qui se pratique avec fluidité, en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).
Un déroulement de séance fractionnée construit sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation.

 

Tarif :

25.00€ pour les adhérents de l'AEDAH
30.00€ pour les NON adhérents

Venez avec votre ballon
55 cm de diamètre si vous mesurez entre 160 & 170cm
65 cm si vous mesurez plus de 170cm

Lieu : Salle omnisports Roger Hénanff, 40 rue de la Barre 28130 HANCHES