Cours gratuit Postural Ball par l'AEDAH

Le vendredi 15 avril 2022 de 13h30 à 14h30, l'AEDAH vous donne rendez-vous pour un cours gratuit de postural Ball.

 

Lieu : Salle omnisports de Hanches

 

Qu’est ce que le Postural Ball ?
Le Postural Ball est une activité Sport Santé
Bien être qui se pratique avec fluidité, en contact permanent avec un gros ballon (appelé : swiss ball ou ballon de klein).
Un déroulement de séance fractionnée construit sur l’alternance de postures statiques, d’étirements passifs et de relaxation.
Venez avec votre ballon
55 cm de diamètre si vous mesurez entre 160 & 170cm
65 cm si vous mesurez plus de 170cm

Gratuit

 

Information sur le site de l'AEDAH : https://aedah.fr/fr/